کار زیاد= چاقی

برخلاف قدیمها که کارهای اکثر افراد یدی بود و کار زیاد باعث لاغری فرد می شد الان اگر کارتان زیاد باشد و مجبور باشید از 24 ساعت 25 ساعت پشت سیستم بنشینید و پیاده روی هر روزتان یک خط درمیان شود و حواستان به صدای معده تان نباشد و روش غذا خوردنتان هم همان شود که قبلا بود و کلا دوباره برگردید به سبک زندگی غلط می شود آنچه نباید میشد به طوری که هر روز وقتی می روید روی ترازو با یک غر آنچنانی به خودتان و عذاب وجدان از غذا خوردن و... از ترازو می آیید پایین. در واقع باید بگویم کارهای زیاد این چند وقت هیچ نتیجه ای نداشت غیر از سه کیلو اضافه وزن که مجدد بنده از مرز اضافه وزن عبور کردم و به بالای خط چاقی روی نمودار رسیده ام. مبارک است انشا الله.

باز دیروز عصر نشستم با خودم دو دو تا چهارتا کردم که چرا دوباره دارم غلط زندگی می کنم. مگر به خودم قول نداده بودم که اینجوری اشتباه زندگی نکنم. مگر زندگی فقط کار است. نتیجه اینکه غرغرهای درونی و عذاب وجدان من دوباره نتیجه داد و صبح شیر و نان به دست آمدم اداره. طبق روال قبل با آرامش خاطر یک لیوان شیر ولرم و یک کف دست نان و پنیرم را با طمأنینه جویدم و نوش جان کردم. هر لقمه دقیقا شمرده شد 32 مرتبه جویده شد. برخلاف روزهای قبل که پیاده روی را تند انجام می دادم و سریع بر می گشتم امروز کامل دو بار دور پارک راه رفتم و دویدم. واقعا عرق ریزان بود. نتیجه اینکه الان اینجا نشستم با اینکه می دانم حتی صد گرم هم از وزنم کم نشده ولی واقعا احساس شادابی می کنم. امیدوارم مجدد به وضعیت خوب برسم.

خدایا شکرت بابت نعمتی مثل پارک. خدایا شرکت بابت سلامتی. خدایا شکرت بابت همه آنچه دادی و ما نمی بینیم. خدایا باش. مثل همیشه باش. مهربان و توانا و نزدیک.